Coach gesucht?
Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn du an das glaubst, was du machst, kannst du Großes erreichen. Das ist der Grund, warum ich dir bei der Erreichung deiner Ziele helfen möchte.
Ich unterstütze dich mit einem lösungsorientierten Coaching in Mainz, München oder bundesweit online.
Ich coache Fach- und Führungskräfte, Freiberufler und Angestellte in beruflichen wie privaten Angelegenheiten.
Meine Leistungen
Coaching - die Antwort liegt in uns
Ein Coaching ist eine Chance für viele Menschen, ihren eigenen privaten oder beruflichen Zielen zu verwirklichen. Die Gründe für ein Coaching sind nahezu unendlich und doch haben sie alle etwas gemeinsam. Die Lösung für jedes dieser Anliegen liegt für einen systemischen Coach in jedem von uns selbst. Manchmal fehlt uns jedoch die Zeit, Energie oder Fähigkeit, eine Herausforderung allein zu meistern. Ein Coaching kann uns dann den nötigen Impuls geben, um eine neue Perspektive auf uns selbst und unsere Umwelt zu bekommen.
Beratung ohne Ratschlag
Sonja Radatz
Methode des systemischen Coachings
Systemisches Coaching ist ein Ansatz im Bereich des Coachings, der sich mit der Betrachtung von Menschen und ihren Herausforderungen im Kontext ihrer sozialen Systeme befasst. Es basiert auf den Prinzipien der Systemtheorie und untersucht, wie individuelle Probleme und Ziele mit den größeren sozialen Systemen, in denen Menschen leben und arbeiten, verbunden sind.
Im systemischen Coaching liegt der Fokus nicht nur auf dem Einzelnen, sondern auch auf den Wechselwirkungen zwischen Personen, Gruppen und Organisationen. Es betrachtet das Umfeld des Klienten, wie zum Beispiel die Familie, das Arbeitsumfeld, das soziale Netzwerk oder die Gemeinschaft, und analysiert, wie diese Systeme die individuelle Situation beeinflussen.
Ein systemischer Coach arbeitet eng mit dem Klienten zusammen, um ein umfassendes Verständnis der individuellen Situation sowie der zugrunde liegenden Muster und Dynamiken im System zu entwickeln. Der Coach stellt Fragen, die darauf abzielen, neue Perspektiven zu eröffnen und das Bewusstsein für die Beziehungen und Interaktionen im System zu schärfen.
Der erste Schritt
Jedes Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Dabei können wir uns besser kennenlernen, dein Anliegen erörtern und ausloten, ob es zu meinem Coaching Portfolio passt.
Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
Executive Coaching
In einer zunehmend komplexen und sich ständig verändernden Geschäftswelt stehen Führungskräfte vor einer Vielzahl von Herausforderungen. Executive Coaching ermöglicht es dir, deine Führungsrolle effektiver auszufüllen, deine Kommunikations- und Präsentationsfähigkeiten zu verbessern und erfolgreiche Beziehungen zu Mitarbeitern und anderen Stakeholdern aufzubauen.
Executive Coaching unterstützt dich dabei besser mit Konflikten umzugehen, schwierige Entscheidungen zu treffen und deine persönliche und berufliche Balance zu finden. Darüber schafft es einen vertraulichen Raum, in dem du dich auf deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung konzentrieren und gleichzeitig die Anforderungen deiner Position erfüllen.
Top Themen
- Strategieplanung und -umsetzung
- Unternehmenskultur
- Kommunikations- und Präsentationskompetenz
- Persönlichkeitsentwicklung
- Umgang mit Ängsten und Selbstzweifeln
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Stress-Management / Work-Life-Balance
- Konflikt- und Krisenmanagement im beruflichen und privaten Bereich
- Entscheidungsfindung
- Neuorientierung/ Weiterentwicklung
Business Coaching
In der heutigen wettbewerbsintensiven Arbeitswelt wird von Managern und Angestellten immer mehr gefordert und erwartet. Business Coaching bietet dir die Möglichkeit, diese Herausforderungen anzugehen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen sowie deine Fähigkeiten und Ressourcen zu optimieren und Hindernisse zu überwinden.
Business Coaching ermöglicht es dir auch, deine Stärken und Schwächen zu identifizieren und gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um die Schwächen zu minimieren und Stärken weiter auszubauen. Du wirst neue Perspektiven gewinnen, innovative Lösungen finden und deine Entscheidungsfindung verbessern.
Top Themen
- Laufbahn und Karriere
- Die Rolle als Vorgesetzter
- Der eigene Führungsstil
- Zeit- und Selbstmanagement
- Personaleinstellungen und Personalentwicklung
- Entwicklung von Abteilungsorganisation
- Entwicklung von Unternehmensstrukturen
- Der richtige Umgang mit Geschäftspartnern
Personal Coaching
In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt ist es leicht, den Fokus zu verlieren und in Routinen und Gewohnheiten gefangen zu bleiben, die uns nicht länger dienen. Life Coaching bietet dir einen strukturierten und unterstützenden Rahmen, um deine Wünsche, Träume und Ziele zu erkennen und sie in die Realität umzusetzen.
Personal Coaching umfasst verschiedene Lebensbereiche, einschließlich persönlicher Entwicklung, Karriere, Beziehungen, Gesundheit und Wohlbefinden. Wir werden gemeinsam an deinen individuellen Zielen arbeiten und einen maßgeschneiderten Plan entwickeln, um diese zu erreichen. Du wirst neue Wege finden, Hindernisse überwinden und Ihr volles Potenzial entfalten.
Top Themen
- Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung
- Work-Life Balance
- Stressmanagement, Burnout-Prävention und Resilienz
- Zeitmanagement und Prokrastination
- Entscheidungen treffen
- Kommunikation und Auftritt
- Auftritts-/ Prüfungs-/ Versagensängste
- Persönliche Krisen und zwischenmenschliche Konflikte
Personality Profiling
Ein hilfreiches Instrument im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung ist der LINC PERSONALITY PROFILER. Hierbei handelt es sich um einen wissenschaftlich fundierten Online-Persönlichkeitstest, der auf dem fundiertesten Modell der Persönlichkeitspsychologie beruht – den BIG FIVE.
Der BIG FIVE Persönlichkeitstest von LINC erstellt ein differenziertes Profil von Charaktereigenschaften, Motiven und Kompetenzen in Form eines detaillierten Ergebnisreports und bietet den Anwender:innen so ein fundiertes Feedback für die persönliche Weiterentwicklung.
Personality Profiler
Die Ergebnisse ermöglichen einen detaillierten Blick auf die eigene Persönlichkeit und werden so – in Verbindung mit einem individuellen Coaching – zum Ausgangspunkt für echte, nachhaltige Weiterentwicklung.
Mit dem LINC Profiler lassen sich zudem verschiedene Tiefenprofile wie z.B.
- Gründung
- Resilienz
- Führung
- etc.
anlegen sowie ein umfangreicher Career-Profiler zur Unterstützung der Entscheidung bei Karrierewechseln erstellen.
Eckpunkte des Coachings
Anzahl der Sitzungen
4-6 Sitzungen
Coachingsitzung
60 - 90 Minuten (je nach Komplexität)
Location
Mainz, München oder Online (via Teams)
Kosten
Kostenloses Kennenlerngespräch
Lass uns kennenlernen
Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein, bei dem wir die Gelegenheit haben, uns kennenzulernen und dein Anliegen ausführlich zu besprechen. Gerne stehe ich dir zur Verfügung, um Fragen zu beantworten, mögliche Lösungsansätze zu präsentieren und gemeinsam mit dir die nächsten Schritte zu planen. Ein erstes unverbindliches Gespräch hilft eine solide Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu schaffen.